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| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 05:30 - 06:51 高瀬ダム - 07:45 湯俣温泉登山口 - 08:08 名無避難小屋 - 09:15 伊藤新道分岐 - 09:50 第一吊り橋 - 10:30 第三吊り橋 - 11:00 ワリモ沢出合 - 11:32 第五吊り橋 - 12:17 茶屋（避難小屋設置予定箇所） - 14:13 展望台 - 15:15 第二庭園 - 15:20 第一庭園 - 16:39 伊藤新道分岐 - 16:44 三俣山荘 （1泊）
2日目
三俣山荘 03:00 - 04:01 三俣蓮華岳 - 04:24 丸山 - 05:50 双六岳 - 06:30 双六小屋 - 07:11 樅沢岳 - 07:41 硫黄乗越 - 08:16 左俣岳 - 08:23 左俣乗越 - 09:36 千丈沢乗越 - 11:14 槍ヶ岳 - 11:28 槍ヶ岳山荘 - 11:39 飛騨乗越 - 11:58 大喰岳 - 12:23 中岳 - 12:56 氷河公園分岐 - 13:12 南岳 - 13:18 南岳小屋 - 15:06 大キレット - 17:29 北穂高小屋 （1泊）
3日目
北穂高小屋 05:00 - 05:02 北穂高岳 - 05:12 南稜分岐 - 06:32 最低コル - 07:17 涸沢岳 - 07:35 穂高岳山荘 - 08:20 奥穂高岳 - 08:56 ジャンダルム - 09:53 天狗のコル - 10:15 天狗ノ頭 - 10:47 間ノ岳 - 11:37 西穂高岳 - 12:14 独標 - 12:45 丸山 - 12:55 西穂山荘 - 14:42 ウエンストン碑 - 14:57 河童橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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