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| 行動予定 | 1日目
登山口 05:00 - 05:35 第一天女ヶ原 06:35 - 06:56 第二天女ヶ原 - 08:24 旭岳石室 - 10:44 旭岳 - 11:47 間宮岳分岐 - 12:21 松田岳 - 12:34 北海岳 - 13:26 白雲岳分岐 - 13:55 白雲岳 - 14:16 白雲岳分岐 - 14:27 小泉岳 - 14:36 白雲岳分岐 - 15:00 白雲岳避難小屋 （1泊）
2日目
白雲岳避難小屋 05:00 - 06:01 高根ケ原分岐 07:01 - 09:01 忠別沼 - 09:51 忠別岳 - 10:47 避難小屋分岐 - 11:47 五色岳 - 13:24 化雲岳 - 13:33 ヒサゴ沼分岐 - 14:16 天沼 - 15:46 北沼分岐 - 16:17 トムラウシ山 - 16:39 南沼キャンプ指定地 （1泊）
3日目
南沼キャンプ指定地 05:00 - 06:49 三川台 07:49 - 09:47 ツリガネ山の肩 - 12:12 コスマムプリの肩 - 13:02 美真岳 - 13:31 カブト岩 - 14:24 双子池野営場 （1泊）
4日目
双子池野営場 05:00 - 08:17 オプタテシケ山 09:17 - 10:27 ベベツ岳 - 11:35 美瑛富士分岐 - 12:33 美瑛富士 - 13:06 美瑛富士分岐 （1泊）
5日目
美瑛富士分岐 05:00 - 06:03 美瑛岳分岐 07:03 - 07:17 美瑛岳 - 07:25 美瑛岳分岐 - 07:51 美瑛谷一稜ノ頭 - 09:09 新得コース分岐 - 09:27 十勝岳 - 10:01 大砲岩 - 10:14 避難小屋分岐 - 10:36 上ホロカメットク山 - 10:51 上富良野岳 - 11:29 三峰山 - 12:14 富良野岳分岐 - 12:56 富良野岳 - 13:21 富良野岳分岐 - 14:16 上ホロ分岐 - 14:31 安政火口分岐 - 14:44 三段山分岐 - 15:00 十勝岳温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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