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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 桜平駐車場（中） 07:00 - 07:15 桜平 - 08:01 夏沢鉱泉 08:11 - 09:17 オーレン小屋 09:37 - 10:06 夏沢峠 - 11:19 硫黄岳 11:49 - 12:06 赤岩ノ頭 12:16 - 13:04 峰の松目 13:14 - 13:50 オーレン小屋 14:00 - 14:39 夏沢鉱泉 - 15:09 桜平 - 15:19 桜平駐車場（中）
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 笛, 計画書, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ, ゴミ袋, 自撮り棒 |
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