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| 行動予定 | 1日目
一ノ沢駐車場 05:00 - 06:00 一ノ沢 - 06:56 王滝ベンチ 07:06 - 08:32 胸突八丁 08:42 - 09:49 常念小屋 09:59 - 11:09 常念岳 11:19 - 11:57 常念小屋 - 12:39 横通岳の肩 12:49 - 13:36 東天井岳の肩 13:46 - 14:28 大天荘 14:48 - 14:57 大天井岳 15:07 - 15:12 大天荘 （1泊）
2日目
大天荘 06:00 - 06:27 大天井ヒュッテ - 06:46 貧乏沢のコル - 07:44 赤岩岳 07:54 - 08:27 ヒュッテ西岳 - 08:40 西岳 08:50 - 08:56 ヒュッテ西岳 - 09:52 水俣乗越 10:02 - 11:50 ヒュッテ大槍 - 12:31 槍ヶ岳山荘 13:31 - 13:52 槍ヶ岳 14:02 - 14:15 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:22 殺生ヒュッテ分岐 - 06:41 ヒュッテ大槍分岐 - 07:13 氷河公園分岐 - 07:42 水俣乗越分岐（大曲） 07:52 - 08:10 ババ平 - 08:30 槍沢ロッジ 08:40 - 08:58 二ノ俣 - 09:04 一ノ俣 - 09:40 横尾山荘 09:50 - 10:33 新村橋 - 10:41 迂回路分岐 - 10:43 徳澤園 10:53 - 11:32 徳本峠分岐 - 11:35 明神 - 12:09 小梨平 - 12:13 ビジターセンター 12:23 - 12:25 河童橋 - 12:31 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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