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| 行動予定 | 笹子駅 07:15 - 07:36 吉久保入口 - 07:54 桜森林公園 - 08:05 登山口 - 08:26 林道分岐 - 08:47 道証地蔵 - 10:08 モチガ滝分岐 - 11:59 滝子山・笹子駅分岐 - 12:22 滝子山 - 12:28 滝子山三角点 - 12:41 男坂・女坂分岐 - 12:59 檜平 - 13:32 穴沢山分岐 - 13:53 水場 - 14:31 林道終点 - 14:51 藤沢 - 15:14 藤沢入口 - 15:22 初狩駅
| 行動予定
（自由記述） | 檜平へは女坂で下りる予定です | | 緊急時の対応・ルート | 寂ショウ尾根から下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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