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| 行動予定 | 1日目
室堂 09:10 - 09:20 室堂山荘 - 10:21 一の越 10:31 - 11:35 雄山 11:45 - 11:48 雄山神社 11:58 - 12:15 大汝休憩場 - 12:26 富士ノ折立 - 13:02 真砂岳 13:12 - 14:04 別山南峰 14:14 - 14:59 剱沢キャンプ場 （1泊）
2日目
剱沢キャンプ場 05:00 - 05:08 剱沢小屋 - 05:56 平蔵谷出合 06:06 - 06:51 真砂沢ロッジ 07:11 - 07:18 梯子段分岐 - 07:50 二股 - 09:56 仙人峠 10:16 - 10:39 池ノ平小屋 （1泊）
3日目
池ノ平小屋 07:00 - 08:52 池ノ平山 09:52 - 10:53 池ノ平小屋 （1泊）
4日目
池ノ平小屋 05:00 - 05:32 仙人峠 - 06:42 二股 06:52 - 09:18 梯子谷乗越 09:38 - 11:08 内蔵助平 11:18 - 11:24 内蔵助分岐 - 13:34 内蔵助谷出合 13:54 - 15:30 黒部ダム駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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