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| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 信濃大町 七倉荘 | | 行動予定 | 1日目
猿倉荘 08:00 - 08:19 鑓温泉分岐 - 08:56 御殿場 - 09:28 白馬尻小屋 - 13:47 村営頂上宿舎 （1泊）
2日目
村営頂上宿舎 05:00 - 05:06 祖母谷分岐 - 05:26 白馬山荘 - 05:48 白馬岳 - 06:17 三国境 - 06:54 鉱山道分岐 - 07:36 雪倉岳避難小屋 - 08:26 雪倉岳 - 10:18 水平道分岐 - 11:21 水平道分岐 - 11:27 朝日小屋 （1泊）
3日目
朝日小屋 06:00 - 06:06 水平道分岐 - 07:14 朝日岳 - 07:40 吹上ノコル - 09:06 花園三角点 - 10:05 白高地沢 - 11:39 兵馬ノ平 - 12:16 蓮華の森 - 12:33 蓮華温泉ロッジ
| | 緊急時の対応・ルート | 白馬からのエスケープは白馬大池 | | 注意箇所・注意点 | よろしくご指導ください | | 食事 | 昼飯は持参ですね | | 計画書の提出先・場所 | COMPUS |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, 雨具, 着替え, 絵の道具, ポール, ココヘリ, スマホ, 予備電池, 予備メガネ, 水筒 | | 共同装備品 | 食料(3回分), 行動食(3日分), ストーブ, コッヘル |
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