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| 集合場所・時間 | レンタカー利用 | | 行動予定 | 七合目登山口 08:00 - 08:19 馬返し - 09:43 蓼科山荘 - 10:20 蓼科山山頂ヒュッテ - 10:23 蓼科山 - 10:25 蓼科山山頂ヒュッテ - 10:45 蓼科山荘 - 11:32 馬返し - 11:43 七合目登山口
| 行動予定
（自由記述） | 蓼科山７合目登山口 07:09 - 07:23 馬返し - 08:03 天狗の露地 08:06 - 08:36 将軍平 08:50 - 08:50 蓼科山荘 08:51 - 09:22 蓼科山頂ヒュッテ - 09:27 蓼科山 09:38 - 09:52 蓼科山展望盤 09:55 - 09:58 蓼科神社奥宮 - 10:01 蓼科山 10:17 - 10:21 蓼科山頂ヒュッテ 10:28 - 10:57 蓼科山荘 11:02 - 11:09 将軍平 - 11:34 天狗の露地 - 12:03 馬返し - 12:11 蓼科山７合目登山口
| | 注意箇所・注意点 | ガレ場、ザレ場の続く登山道です。 | | その他 | そば処 せんすい（女神湖）
https://sensui-soba.com/ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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