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| 行動予定 | 1日目
折立 05:00 - 06:34 青淵三角点 06:44 - 07:54 五光岩ベンチ 08:04 - 08:41 太郎平小屋 09:01 - 09:16 薬師峠 09:26 - 10:40 薬師岳山荘 - 11:26 薬師岳 11:36 - 12:03 薬師岳山荘 - 12:45 薬師峠 - 13:01 太郎平小屋 13:21 - 14:43 薬師沢小屋 （1泊）
2日目
薬師沢小屋 06:00 - 08:09 祖母岳 08:19 - 08:49 スイス庭園 09:09 - 09:33 祖父庭園 09:43 - 10:08 祖父岳 10:18 - 10:40 岩苔乗越 - 10:52 ワリモ北分岐 - 11:21 水晶小屋 11:31 - 12:01 水晶岳 12:11 - 12:33 水晶小屋 12:53 - 13:15 ワリモ北分岐 - 13:33 ワリモ岳 - 14:02 鷲羽岳 14:12 - 14:49 伊藤新道分岐 - 14:53 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 06:00 - 07:26 黒部五郎小舎 07:36 - 09:18 黒部五郎岳 09:28 - 10:26 中俣乗越 10:36 - 11:05 赤木岳 11:15 - 11:48 北ノ俣岳 11:58 - 12:03 神岡新道分岐 - 13:01 太郎平小屋 13:21 - 13:51 五光岩ベンチ - 14:36 青淵三角点 - 15:30 折立
| | 緊急時の対応・ルート | コースタイムをみて時間オーバーの場合、薬師岳、水晶岳へいかず山小屋へ
| | 食事 | 山小屋泊での食事をメインとする（朝：弁当、昼：山小屋、夜：山小屋） | | 計画書の提出先・場所 | コンパス | | その他 | 16日は有峰ハウスにて前泊、朝4時30に有峰ハウスから登山口へ車移動予定 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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