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| 行動予定 | 1日目
北岳登山口 04:30 - 05:03 御池分岐 05:23 - 07:44 白根御池小屋 08:14 - 10:31 小太郎尾根分岐 10:51 - 11:26 北岳肩ノ小屋 （1泊）
2日目
北岳肩ノ小屋 06:00 - 06:21 両俣小屋分岐 - 06:45 北岳 - 06:57 吊尾根分岐 - 07:29 北岳山荘 - 08:10 中白根山 - 09:06 間ノ岳 - 09:47 中白根山 - 10:12 北岳山荘 - 11:04 吊尾根分岐 - 11:26 北岳 - 11:41 両俣小屋分岐 - 11:52 北岳肩ノ小屋 （1泊）
3日目
北岳肩ノ小屋 06:00 - 06:21 小太郎尾根分岐 06:31 - 07:45 白根御池小屋 07:55 - 09:18 御池分岐 09:28 - 09:48 北岳登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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