[山行計画書] 扇沢から親不知まで縦走
(山行種別:無雪期ピークハント/縦走, エリア:白馬・鹿島槍・五竜)
2026年07月16日 〜 2026年07月20日

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集合場所・時間前日の夜移動。白馬八方の駐車場に駐車して車中泊。
(五竜ドライブステーションにお願いして5日間駐車できるなら、五竜ドライブステーションに前泊もよさそう)
5:30分に駐車場を出発して、徒歩25分の白馬駅に向かいます。
白馬駅6:10発のJR大糸線に乗車。信濃大町で下車
信濃大町7:05発の扇沢駅に乗車。扇沢7:45着で登山開始
行動予定1日目
扇沢 08:00 - 08:17 柏原新道登山口 - 09:39 ケルン - 11:58 種池山荘 12:58 - 13:36 爺ヶ岳南峰 - 13:50 爺ヶ岳 14:00 - 14:19 爺ヶ岳北峰 14:29 - 14:51 冷乗越 - 15:03 冷池山荘 (1泊)

2日目
冷池山荘 07:00 - 07:55 布引山 - 08:37 鹿島槍ヶ岳 08:47 - 09:09 鹿島槍ヶ岳北峰 09:19 - 09:51 八峰キレット - 10:12 キレット小屋 10:32 - 11:34 口ノ沢ノコル 11:44 - 12:19 北尾根ノ頭 - 14:16 五竜岳 14:26 - 14:59 五竜山荘 (1泊)

3日目
五竜山荘 06:00 - 06:06 遠見尾根分岐 - 06:36 最低コル 06:46 - 08:00 八方尾根分岐 - 08:02 唐松岳頂上山荘 - 08:20 唐松岳 08:30 - 09:17 不帰2峰(南峰) - 09:30 不帰2峰(北峰) 09:40 - 10:28 不帰1峰 - 10:46 不帰キレット 10:56 - 12:56 天狗ノ頭 - 13:10 天狗山荘 - 13:32 鑓温泉分岐 - 14:02 白馬鑓ヶ岳 14:12 - 14:33 杓子沢ノコル - 14:59 杓子岳 - 15:57 祖母谷分岐 - 15:59 村営頂上宿舎 (1泊)

4日目
村営頂上宿舎 05:00 - 05:05 祖母谷分岐 - 05:21 白馬山荘 - 05:39 白馬岳 05:49 - 06:12 三国境 - 06:42 鉱山道分岐 - 06:48 Point - 07:17 雪倉岳避難小屋 07:37 - 08:17 雪倉岳 08:27 - 09:57 水平道分岐 - 11:05 朝日岳 11:25 - 11:46 吹上ノコル - 13:31 中俣分岐 - 13:33 黒岩山 13:43 - 14:33 サワガニ山 14:43 - 15:49 犬ヶ岳 - 15:54 栂海山荘 (1泊)

5日目
栂海山荘 06:00 - 07:09 菊石山 - 08:48 白鳥山(白鳥小屋) - 08:57 山姥ノ洞分岐 - 09:31 シキ割 - 10:08 坂田峠 - 10:40 尻高山 - 11:15 二本松峠 - 11:32 入道山 - 12:29 栂海新道登山口 - 12:39 親不知
緊急時の対応・ルート随時下山可能ルートで下山
食事山小屋の食事を最大限に活用予定。
昼食は山小屋でたんぱく質、カロリー多めで取る。
朝食、夕食は乾燥食材。行動食はカロリーメイト
計画書の提出先・場所コンパスで提出
その他(2025情報なので要アップデート)
帰りは親不知駅発が12:00、13:04、14:07、15:16、16:33、16:51、18:01,
19:42

白馬に戻る電車の乗り継ぎは下記の2つ。
候補1 16:51発 18:52白馬着
候補2 19:42発 21:41白馬着

16:51に乗れなかったら、タクシーで糸魚川温泉のひすいの湯まで行ってしまい、
そこで入浴、19:42発を待つのが良いと思われます。


下山後の入浴は下記が第一候補。タクシーを呼んで移動する。
親不知交流センター まるたん坊
親不知駅前
日帰り入浴は15:30から18:00まで(18:30閉)
定休日は毎週火曜日(祝祭日は営業いたします)
電話 025-562-3002
https://www.pref.niigata.lg.jp/green2rhythm/370576.html

タクシーは下記
糸魚川タクシー TEL:025−552−0818
黒東タクシー TEL:0765−82−1166

親不知観光ホテルで入浴と送迎が可能。前日に連絡が必要。
15時までに入浴を完了してほしいという事。
電話番号025−562−3005  受付時間 7時〜21時
https://www.oyasirazu.net/images/mountain20240816.pdf

テント場の予約について
冷池山荘テント場:0261-22-1263
https://www.kasimayari.jp/annai.htm
名簿印刷して持参とのこと
https://www.kasimayari.jp/2022sansoumeibo1_13.htm
唐松岳山荘テント場:090-5204-7876
http://karamatsu.jp/custom5.html
名簿印刷して持参とのこと
http://karamatsu.jp/img/file.pdf
天狗山荘テント場:0261-75-3788
https://yamagoya.hakubakousha.com/facility/
名簿印刷して持参とのこと
https://yamagoya.hakubakousha.com/reservation/#
朝日小屋:予約不要 080-2962-4639、090-4573-4410(予約用)
https://www.asahigoya.net/info/yoyaku.html
名簿印刷して持参とのこと
https://www.asahigoya.net/files/syukuhakumousikomihyou.pdf
栂海山荘:
https://tsugami.info/tsugami-sansou/
070-3965-2801

氏名 /
 役割
生年月日 /
血液型
住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 
 

個人装備品半袖シャツ(着用), ズボン(着用), 靴下(着用), 帽子(着用), 登山靴(着用), ヘルメット, ヘッドランプ, 予備電池, サングラス, 地図, コンパス, , 筆記具, ライター, ナイフ, 保険証, 飲料, ティシュペーパー, ファーストエイドキット(医薬品), 汗ふきシート, 日焼け止め, テーピングテープ, 補修キット, 替え靴紐, スマホ, 携帯電話(予備), スマホ電池(ケーブル), ダウンジャケット, 雨具, スパッツ, 手袋, ストック, ビニール袋, 替え長袖Tシャツ, 替え下着, 替え靴下, 歯ブラシ, ザックカバー, タオル, カップ, , スプーン, ハイドレーション水筒, プラティパス水筒, 食糧, 調味料, 非常食, 行動食, コンロ, ガスカートリッジ, コッヘル, 計画書, , 財布, シュラフ, テント, テントマット, フットプリント
装備備考過去山行で逆方向での歩行時間(テント泊)
天狗山荘-唐松岳頂上山荘(3時間43分) vs上記計画(4時間31分)
唐松岳頂上山荘-五竜山荘(2時間51分) vs上記計画(1時間36分)

過去山行は牛首の下りが非常に歩きにくく慎重に下った記憶がある。
トータルでおおよそ同じ時間で歩けるとは思うので、この計画で行けそうではある。

詳細
天狗山荘-24分-天狗ノ頭-19分-天狗ノ大下り-26分-不帰キレット-19分-不帰嶮(不帰一峰)-30分-不帰嶮(不帰二峰北峰)-11分-不帰嶮(不帰二峰南峰)-43分-唐松岳-11分-唐松岳頂上山荘-5分-牛首-83分-大黒岳-55分-白岳-2分-遠見尾根分岐-5分-五竜山荘

過去の伸さんの記録 (小屋泊だが我々より荷物は重い)
扇沢−冷池(4時間40分) vs 上記計画(5時間20分)
冷池-五竜山荘(5時間20分) vs 上記計画(7時間)

扇沢駅-2時間40分-種池山荘-1時間-爺ヶ岳北峰-1時間-冷池山荘-10分-冷池山荘テント場-1時間20分-鹿島槍ヶ岳-1時間-八峰キレット小屋-2時間30分-五竜岳-30分-五竜山荘

初日は全く問題なく、2日目も予定よりは早く到着できるのではないかと思う。
問題は最終日だけかな。


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