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| 山行目的 | テント泊登山 | | 行動予定 | 1日目
長衛小屋 08:00 - 08:38 仙水小屋 - 09:09 仙水峠 - 10:46 栗沢山 - 11:26 アサヨ峰 - 11:58 栗沢山 - 13:24 長衛小屋 （1泊）
2日目
長衛小屋 04:00 - 04:06 登山口 - 04:48 二合目 - 06:04 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 07:17 小仙丈ヶ岳 - 08:16 仙丈ヶ岳 - 08:27 地蔵尾根分岐 - 08:34 仙丈小屋 - 09:09 馬ノ背ヒュッテ - 09:21 藪沢小屋 - 09:39 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 10:20 二合目 - 10:46 登山口 - 10:51 長衛小屋
| 行動予定
（自由記述） | 19:00 高尾駅
23:00 仙流荘駐車場 | | 食事 | 1日目
朝、昼、夕 3食
2日目
朝 1食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | テント, 寝袋, シュラマ, レインウェア, ザックカバー, 防寒着, サンダル, 地図, マスク, コンパス, 熊鈴, ヘッドライト, ホイッスル, 予備電池, モバイルバッテリー, ココヘリ無線, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, コップ, コッヘル, ガスバーナー, ライター, ガス缶 |
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