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| 行動予定 | 須走口五合目 05:45 - 06:57 新六合目 07:07 - 07:43 本六合 07:53 - 09:05 七合 09:15 - 09:51 本七合 10:01 - 10:36 須走分岐 10:46 - 11:14 本八合目 11:24 - 11:48 御来光館 11:58 - 13:10 吉田・須走ルート頂上 13:30 - 13:32 須走下山口 13:42 - 14:30 須走分岐 14:40 - 15:04 本七合 15:14 - 15:44 七合 15:54 - 16:54 砂払五合 17:04 - 17:54 須走口五合目
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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