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| 行動予定 | 西丹沢ビジターセンター 07:30 - 07:36 ツツジ新道入口 - 08:22 ゴーラ沢出合 - 09:06 展望園地 - 10:02 石棚山稜分岐 - 10:15 檜洞丸 - 10:17 青ケ岳山荘 - 10:21 檜洞丸 10:51 - 10:59 石棚山稜分岐 - 11:30 展望園地 - 11:54 ゴーラ沢出合 - 12:28 ツツジ新道入口 - 12:33 西丹沢ビジターセンター
| | 食事 | 水0.8L
スポーツドリンク0.8L
おにぎり2個
大福1個
羊羹1本
パワーバランスビッグ1箱
塩タブレット20個 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック10L, ウィンドブレーカー, グローブ, ゲイター, モバイルバッテリー, ヘッドライト, 予備電池, 懐中電灯, 予備充電電池, ホイッスル, フォールディングナイフ, ライター, エマージェンシーシート, ファーストエイドキット |
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