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| 集合場所・時間 | 大阪19:30発→扇沢駅25:00着→扇沢駅4:00発→アルプス平 翌13:30着 | 行動予定
（自由記述） | 04:00 扇沢 - 04:15 柏原新道入口 - 05:35 ケルン - 08:05 種池山荘 - 09:57 冷乗越 - 10:07 冷池山荘 - 11:27 布引山 - 12:17 南峰 - 14:24 キレット小屋（1泊）
04:30 キレット小屋 - 05:30 口ノ沢のコル - 06:00 北尾根ノ頭 - 08:30 2798m地点 - 09:10 五竜山荘 - 10:30 大遠見山 - 12:00 小遠見山 - 13:00 地蔵ノ頭 - 13:15 アルプス平駅 | | 注意箇所・注意点 | 車は扇沢駅有料駐車場を利用、軽荷のため煮沸用具を持参し山小屋で水を買う、エスカルプラザ(ゴンドラ駅)から扇沢駅へのバスはアルペンライナー14:30のみ | | 食事 | 1日目 朝：コンビニおにぎり 昼：パン＋シチュー(FD) 夜：カレー(無洗米＋FD)
2日目 朝：中華粥(FD) 昼：棒ラーメン(マルタイ 熊本黒マー油とんこつラーメン)
行動食：スポーツようかん2個、ドライフルーツ2袋 非常食：アルファ米 | | その他 | 嗜好品：アミノバイタル、コーヒー(2名分4杯)、ウィスキー(200mlペット2本)、柿ピー、タバコ、ジップロック、クッキングペーパー |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 防寒着, 靴, 行動食, 非常食, 飲料, ヘッドランプ, モバイルバッテリー, 保険証, ストック, ヘルメット, タオル, ザック, 時計, 120cmスリング2本, カラビナ2枚, 財布, カメラ, ナルゲンボトル, エマージェンシーシート | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, バーナー, コッヘル, ライター, 使い捨て皿, 鎮痛薬, 正露丸, 絆創膏, テーピング, GPS, 食料, 地図, コンパス |
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