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| 行動予定 | 1日目
畑薙臨時駐車場 04:00 - 04:52 畑薙第一ダム - 06:18 畑薙大吊橋 - 07:05 ヤレヤレ峠 - 08:14 ウソッコ沢小屋 - 09:23 中の段 - 10:09 横窪沢小屋 - 12:15 樺段 - 13:05 茶臼小屋 （1泊）
2日目
茶臼小屋 04:00 - 04:44 茶臼岳 - 04:58 仁田池 - 05:19 希望峰 - 05:41 コル - 06:24 易老岳 - 07:07 三吉平 - 08:16 イザルガ岳分岐 - 08:27 イザルガ岳 - 08:34 イザルガ岳分岐 - 08:43 光小屋 - 08:50 信濃俣分岐 - 09:01 光岳 - 09:09 光石 - 09:24 光岳 - 09:32 信濃俣分岐 - 09:36 光小屋 - 09:44 イザルガ岳分岐 - 10:24 三吉平 - 11:24 易老岳 - 12:03 コル - 12:43 希望峰 - 13:04 仁田池 - 13:28 茶臼岳 - 13:52 茶臼小屋 （1泊）
3日目
茶臼小屋 04:00 - 04:27 樺段 - 05:34 横窪沢小屋 - 06:06 中の段 - 06:44 ウソッコ沢小屋 - 07:44 ヤレヤレ峠 - 08:17 畑薙大吊橋 - 09:44 畑薙第一ダム - 10:35 畑薙臨時駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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