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| 山行目的 | 縦走登山 | | 行動予定 | 1日目
折立 12:00 - 14:10 青淵三角点 - 15:47 五光岩ベンチ - 16:38 太郎平小屋 （1泊）
2日目
太郎平小屋 06:00 - 07:51 神岡新道分岐 - 08:01 北ノ俣岳 - 08:38 赤木岳 - 09:02 中俣乗越 - 12:04 黒部五郎小舎 - 14:18 三俣蓮華岳 - 15:01 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 06:00 - 06:06 伊藤新道分岐 - 07:40 鷲羽岳 - 08:15 ワリモ岳 - 08:32 ワリモ北分岐 - 09:12 水晶小屋 - 09:54 水晶岳 - 10:25 水晶小屋 - 10:56 ワリモ北分岐 - 11:05 岩苔乗越 - 12:17 水晶池分岐 - 12:20 水晶池 - 12:24 水晶池分岐 - 12:59 高天原山荘 （1泊）
4日目
高天原山荘 05:00 - 05:51 高天原峠 - 08:03 B沢出合 - 09:11 薬師沢小屋 - 11:46 太郎平小屋 - 12:28 五光岩ベンチ - 13:30 青淵三角点 - 14:44 折立
| | 計画書の提出先・場所 | コンパス、自宅紙 | | その他 | 折立に車(ホンダベゼル、品川523茶)を駐車 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ズボン, ベースレイヤー, ミドルウエア, アウター, 防寒着, レインウェア, 帽子, グローブ, 虫除け網帽子, サングラス, ストック, ファーストエイドキット, ツェルト, 簡易マット, ビビイまたはシュラフカバー, エマージェンシーシート, 水筒, ヘッドランプ, スマホ, モバイルバッテリー, コンパス, 地形図, ルート図, 食料(3食), 行動食(4日分), 非常食(2食), 熊鈴, ホイッスル | | 共同装備品 | カセットガス, コッフェル, クライミングナイフ, 熊スプレー, インリーチミニ(衛星通信端末) |
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