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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 宮田高原4:00集合
https://www.yamareco.com/modules/yamainfo/ptinfo.php?ptid=62535 | | 行動予定 | スタート地点 04:00 - 06:05 伊勢避難小屋 - 08:20 駒飼ノ池 - 08:57 乗越浄土 - 09:00 宝剣山荘 - 09:22 宝剣岳 - 09:35 宝剣山荘 - 09:49 中岳 - 09:56 頂上山荘 - 10:16 木曽駒ヶ岳 - 10:27 頂上山荘 - 10:40 中岳 - 10:49 宝剣山荘 - 10:52 乗越浄土 - 11:13 伊那前岳 - 11:20 八合目 - 11:46 七合目 - 12:11 小屋場 - 12:46 うどんや峠 - 16:06 ゴール地点
| | 食事 | 各自用意 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ツェルト, ストック |
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