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| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 07:00 - 08:30 高瀬ダム - 09:00 不動沢 - 09:13 濁沢 - 10:35 権太落シ - 11:45 中休み - 12:40 三角点 - 14:01 烏帽子小屋 - 14:31 烏帽子山頂分岐 - 15:00 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 05:00 - 06:30 三ッ岳 - 07:42 野口五郎小屋 - 07:57 野口五郎岳 - 08:23 竹村新道分岐 - 09:43 東沢乗越 - 10:29 水晶小屋 - 11:07 水晶岳 - 11:35 水晶小屋 - 12:03 ワリモ北分岐 - 12:26 ワリモ岳 - 13:02 鷲羽岳 - 13:48 伊藤新道分岐 - 13:53 三俣山荘 （2泊）
3日目
三俣山荘 05:00 - 06:08 三俣蓮華岳 - 06:33 丸山 - 07:40 双六小屋 - 08:26 樅沢岳 - 08:59 硫黄乗越 - 09:38 左俣岳 - 09:46 左俣乗越 - 11:07 千丈沢乗越 - 12:56 槍ヶ岳 - 13:39 殺生ヒュッテ - 14:02 ヒュッテ大槍分岐 - 14:42 氷河公園分岐 - 15:18 水俣乗越分岐（大曲） - 15:41 ババ平 （3泊）
4日目
ババ平 05:00 - 05:25 槍沢ロッジ - 05:48 二ノ俣 - 05:55 一ノ俣 - 06:40 横尾山荘 - 07:34 新村橋 - 07:44 迂回路分岐 - 07:47 徳澤園 - 08:36 徳本峠分岐 - 08:40 明神 - 09:22 小梨平 - 09:27 ビジターセンター - 09:29 河童橋 - 09:36 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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