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| 行動予定 | 1日目
別当出合 04:00 - 05:00 中飯場 05:10 - 06:59 甚之助避難小屋 07:09 - 07:38 南竜道分岐 - 07:49 南龍山荘分岐 - 07:58 南竜山荘 08:58 - 11:33 岩室 - 11:45 別山 12:15 - 12:24 岩室 - 14:30 南竜山荘 （1泊）
2日目
南竜山荘 04:00 - 04:54 アルプス展望台 05:14 - 06:09 室堂平 06:19 - 07:18 御前峰 07:48 - 08:45 大汝峰 09:05 - 09:51 七倉山分岐 - 10:06 四塚山 10:26 - 10:39 七倉山分岐 - 12:08 室堂平 12:28 - 13:22 南竜山荘 （1泊）
3日目
南竜山荘 06:00 - 06:12 南龍山荘分岐 - 06:23 南竜道分岐 - 07:18 黒ボコ岩 07:38 - 08:13 殿ヶ池避難小屋 08:33 - 09:25 別当坂分岐 09:35 - 10:33 別当出合
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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