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| 行動予定 | 1日目
椹島 07:00 - 07:08 滝見橋 - 07:12 笊ヶ岳登山口 - 08:13 鉄塔 - 08:32 鉄塔下 - 09:05 管理道交差点 - 09:41 小石下 - 11:16 清水平 - 12:04 蕨段 - 13:39 駒鳥池 - 14:30 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 06:00 - 07:08 千枚岳 - 08:00 丸山 - 08:33 悪沢岳 - 09:03 コル - 09:47 中岳 - 10:52 荒川小屋 - 11:33 大聖寺平 - 13:37 赤石岳 - 15:35 富士見平 - 16:06 赤石小屋 （1泊）
3日目
赤石小屋 08:00 - 08:19 小尾根上のピーク - 10:01 樺段 - 11:22 椹島
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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