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| 行動予定 | 1日目
鳥倉林道ゲート 05:30 - 06:43 鳥倉登山口 - 08:09 豊口山間のコル - 09:36 豊口山分岐 - 10:08 三伏峠小屋 10:38 - 11:11 コル - 11:46 本谷山 12:06 - 12:56 ゴーロ - 13:39 塩見小屋 （1泊）
2日目
塩見小屋 03:30 - 04:46 塩見岳（西峰） - 04:49 塩見岳（東峰） 05:19 - 05:45 北俣岳分岐 - 05:58 北俣岳 06:08 - 06:22 北俣岳分岐 - 07:38 北荒川岳 07:48 - 08:55 新蛇抜山 - 09:12 竜尾見晴 - 09:46 安倍荒倉岳 - 10:08 熊ノ平小屋 10:28 - 10:36 井川越 - 11:16 三国平 - 12:13 三峰岳 12:33 - 14:29 野呂川越 - 15:04 両俣小屋 （1泊）
3日目
両俣小屋 05:30 - 06:32 野呂川越 - 07:14 横川岳 - 08:32 伊那荒倉岳 08:42 - 11:02 大仙丈ヶ岳 - 11:34 仙丈ヶ岳 11:44 - 11:55 地蔵尾根分岐 - 12:02 仙丈小屋 12:32 - 13:12 小仙丈ヶ岳 - 13:52 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 14:33 二合目 - 14:59 登山口 - 15:04 長衛小屋 （1泊）
4日目
長衛小屋 06:30 - 07:08 仙水小屋 - 07:39 仙水峠 07:49 - 09:29 駒津峰 - 10:32 摩利支天 10:42 - 11:32 甲斐駒ケ岳 12:02 - 13:02 八合目 - 13:37 七丈小屋 （1泊）
5日目
七丈小屋 06:00 - 06:36 五合目 - 07:19 刀利天狗 07:29 - 08:49 笹ノ平分岐 08:59 - 10:31 日向山登山口 - 10:38 尾白川渓谷駐車場 - 11:03 尾白の森名水公園分岐 14:03 - 14:18 べるが通り
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 行動食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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