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| 行動予定 | 1日目
折立 08:00 - 09:58 青淵三角点 - 11:26 五光岩ベンチ - 12:12 太郎平小屋 - 12:31 薬師峠 - 14:04 薬師岳山荘 - 15:02 薬師岳 - 15:36 薬師岳山荘 - 16:29 薬師峠 - 16:49 太郎平小屋 （1泊）
2日目
太郎平小屋 08:00 - 09:42 薬師沢小屋 - 12:23 祖母岳 - 12:40 雲ノ平山荘 （1泊）
3日目
雲ノ平山荘 11:00 - 12:11 高天原峠 - 12:45 高天原山荘 - 13:00 高天原温泉 - 13:24 高天原山荘 （1泊）
4日目
高天原山荘 08:00 - 08:50 水晶池分岐 - 10:36 岩苔乗越 - 11:21 黒部川源流 - 12:00 三俣山荘 - 12:05 伊藤新道分岐 - 13:30 鷲羽岳 - 14:16 伊藤新道分岐 - 14:21 三俣山荘 （1泊）
5日目
三俣山荘 04:00 - 05:08 三俣蓮華岳 - 05:33 丸山 - 06:17 双六岳 - 07:01 双六小屋 - 07:58 鏡平分岐 - 08:37 鏡平山荘 - 09:05 シシウドヶ原 - 09:51 秩父沢出合 - 10:25 小池新道登山口 - 10:46 ワサビ平小屋 - 10:59 笠新道入口 - 12:11 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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