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| 行動予定 | 1日目
足の松尾根取付 06:00 - 08:44 水場分岐 - 10:31 大石山 - 11:13 頼母木小屋 11:43 - 12:04 川入分岐 - 12:10 頼母木山 - 12:39 丸森尾根分岐 - 12:58 地神山 13:08 - 13:20 丸森尾根分岐 - 13:43 頼母木山 - 13:47 川入分岐 - 14:00 頼母木小屋 （1泊）
2日目
頼母木小屋 04:00 - 04:37 大石山 - 05:30 鉾立峰 - 06:10 朳差小屋 - 06:15 朳差岳 06:35 - 06:38 朳差小屋 - 07:13 鉾立峰 - 08:04 大石山 - 09:03 水場分岐 - 10:45 足の松尾根取付 - 11:14 奥胎内橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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