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| 行動予定 | 笹子駅 08:00 - 08:21 吉久保入口 - 08:39 桜森林公園 - 08:50 登山口 - 09:11 林道分岐 - 09:32 道証地蔵 - 10:53 モチガ滝分岐 - 12:44 滝子山・笹子駅分岐 - 13:07 滝子山 14:07 - 14:13 滝子山三角点 - 14:26 男坂・女坂分岐 - 14:44 檜平 - 15:17 穴沢山分岐 - 15:38 水場 - 16:16 林道終点 - 16:36 藤沢 - 16:59 藤沢入口 - 17:07 初狩駅
| | その他 | 髙橋さん、竹尾さん、麻里さん、とおるさん、あっくん |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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