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| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 04:00 - 04:39 弁天岩 - 06:12 易老渡 - 08:13 面平 - 10:48 三角点 - 11:11 易老岳 - 11:50 三吉平 - 12:52 イザルガ岳分岐 - 13:00 光小屋 - 13:06 信濃俣分岐 - 13:16 光岳 - 13:23 信濃俣分岐 - 13:27 光小屋 - 13:34 イザルガ岳分岐 - 13:44 イザルガ岳 - 13:50 イザルガ岳分岐 - 14:26 三吉平 - 15:20 易老岳 - 15:55 コル - 16:31 希望峰 - 16:50 仁田池 - 17:12 茶臼岳 - 17:34 茶臼小屋 （1泊）
2日目
茶臼小屋 05:00 - 06:04 竹内門 - 06:45 上河内岳 - 07:14 南岳 - 07:33 岩頭 - 08:39 薊畑 - 09:39 小聖岳 - 10:50 前聖岳 - 11:02 奥聖岳 - 11:16 前聖岳 - 11:56 小聖岳 - 12:33 薊畑 - 13:17 苔平 - 13:40 大木広場 - 14:52 西沢渡 - 15:38 聖光小屋 - 16:09 易老渡 - 17:34 弁天岩 - 18:06 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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