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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:20 - 05:27 河童橋 - 05:29 ビジターセンター - 05:34 小梨平 - 06:17 明神 06:27 - 06:32 徳本峠分岐 - 07:22 徳澤園 07:32 - 11:20 長塀山 11:30 - 12:16 蝶ヶ岳 12:26 - 12:30 蝶ヶ岳ヒュッテ （1泊）
2日目
蝶ヶ岳ヒュッテ 04:00 - 04:23 横尾分岐 - 04:38 蝶槍 04:48 - 05:45 2,592m峰 - 06:16 2,512m峰 - 07:50 常念岳 08:10 - 08:57 常念小屋 09:07 - 09:59 横通岳の肩 - 10:58 東天井岳の肩 - 11:51 大天荘 12:01 - 12:12 大天井岳 12:22 - 12:28 大天荘 （1泊）
3日目
大天荘 02:30 - 03:04 大天井ヒュッテ - 03:28 貧乏沢のコル - 05:07 ヒュッテ西岳 05:17 - 06:27 水俣乗越 - 08:42 ヒュッテ大槍 08:52 - 09:43 槍ヶ岳山荘 10:03 - 10:29 槍ヶ岳 10:39 - 10:55 槍ヶ岳山荘 - 11:07 飛騨乗越 - 11:28 大喰岳 11:38 - 12:06 中岳 12:16 - 12:53 氷河公園分岐 - 13:11 南岳 13:21 - 13:28 南岳小屋 （1泊）
4日目
南岳小屋 03:30 - 05:30 大キレット 05:40 - 08:19 北穂高小屋 08:39 - 08:41 北穂高岳 - 08:52 南稜分岐 - 10:21 最低コル 10:31 - 11:21 涸沢岳 11:31 - 11:51 穂高岳山荘 （1泊）
5日目
穂高岳山荘 04:00 - 04:50 奥穂高岳 05:10 - 05:22 南稜ノ頭 - 06:39 紀美子平 06:49 - 07:26 前穂高岳 07:36 - 07:55 紀美子平 - 08:43 カモシカの立場 08:53 - 09:31 岳沢小屋 09:51 - 10:53 風穴 - 11:23 岳沢登山口 - 11:39 河童橋 - 11:41 ビジターセンター - 11:46 小梨平 （2泊）
6日目
小梨平 12:00 - 12:05 ビジターセンター - 12:07 河童橋 - 12:14 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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