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| 行動予定 | 1日目
山の神 08:00 - 08:50 万助道分岐 - 10:07 山ノ神分岐 - 10:47 天狗岩 - 11:40 東竜巻 - 12:35 笙ケ岳 - 13:06 長坂道T字分岐 - 13:10 御浜・鳥海湖分岐 - 13:24 鳥ノ海分岐 - 13:39 蛇石流分岐 - 13:50 仙人平 - 14:41 万助小屋 （1泊）
2日目
万助小屋 05:00 - 06:27 仙人平 - 06:41 蛇石流分岐 - 07:09 鳥ノ海分岐 - 07:33 御田ヶ原分岐 - 07:56 七五三掛 - 08:08 外輪山・千蛇谷分岐 - 09:29 御室 - 09:44 新山 - 10:09 七高山 - 10:27 御室 - 11:22 外輪山・千蛇谷分岐 - 11:28 七五三掛 - 11:42 御田ヶ原分岐 - 12:06 御浜小屋 - 12:18 御浜・鳥海湖分岐 - 12:21 長坂道T字分岐 - 12:52 笙ケ岳 - 13:22 東竜巻 - 13:51 天狗岩 - 14:13 山ノ神分岐 - 14:56 万助道分岐 - 15:31 山の神
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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