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| 行動予定 | 1日目
笹ケ峰登山口 05:00 - 05:16 遊歩道分岐 - 05:55 黒沢橋 06:05 - 07:35 富士見平 07:45 - 08:10 高谷池ヒュッテ 09:10 - 09:29 茶臼山 - 09:51 黒沢池ヒュッテ - 10:16 大倉乗越 - 10:37 長助池分岐 10:47 - 11:58 妙高山北峰 - 12:01 妙高山南峰 12:21 - 12:25 妙高山北峰 - 13:03 長助池分岐 - 13:34 大倉乗越 13:44 - 13:58 黒沢池ヒュッテ - 14:32 茶臼山 - 14:47 高谷池ヒュッテ （1泊）
2日目
高谷池ヒュッテ 05:00 - 05:14 天狗の庭 - 05:48 ライチョウ平 - 06:23 火打山 06:43 - 07:04 ライチョウ平 - 07:25 天狗の庭 - 07:37 高谷池ヒュッテ 08:37 - 08:59 富士見平 - 09:49 黒沢橋 09:59 - 10:23 遊歩道分岐 - 10:36 笹ケ峰登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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