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| 行動予定 | 1日目
福島Bコース登山口 06:00 - 07:06 幸ノ川渡渉点 - 08:49 五合目 - 10:05 木曽駒七合目避難小屋 - 11:52 玉ノ窪山荘 12:52 - 13:25 木曽小屋 - 13:36 木曽駒ヶ岳 - 14:26 八合目 - 15:01 将棊頭山 - 15:10 西駒山荘 （1泊）
2日目
西駒山荘 08:00 - 08:19 茶臼山分岐 - 08:51 茶臼山 - 09:36 八合目 - 10:44 五合目 - 11:25 正沢川吊橋 - 11:51 福島Bコース登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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