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| 行動予定 | 1日目
栂池高原駅 14:00 - 14:10 白樺中間駅 - 14:20 栂の森駅 - 14:24 栂大門駅 - 14:34 栂池自然園駅 - 14:40 （1泊）
2日目
04:10 - 04:17 ビジターセンター - 05:42 天狗原 - 07:06 白馬乗鞍岳 - 07:32 白馬大池山荘 - 07:34 蓮華温泉分岐 - 08:27 船越ノ頭 - 09:18 小蓮華山 - 09:57 三国境 - 10:46 白馬岳 - 10:58 白馬山荘 （1泊）
3日目
白馬山荘 04:10 - 04:32 白馬岳 - 05:01 三国境 - 05:38 鉱山道分岐 - 06:20 雪倉岳避難小屋 - 07:10 雪倉岳 - 09:02 水平道分岐 - 10:05 水平道分岐 - 10:11 朝日小屋 （1泊）
4日目
朝日小屋 04:10 - 04:16 水平道分岐 - 05:24 朝日岳 05:44 - 06:10 吹上ノコル - 07:36 花園三角点 08:06 - 09:05 白高地沢 - 10:39 兵馬ノ平 - 11:16 蓮華の森 - 11:33 蓮華温泉ロッジ - 11:35 蓮華温泉登山口 12:05 - 12:29 薬師湯 12:49 - 13:05 蓮華温泉登山口 - 13:07 蓮華温泉ロッジ 14:07 - 14:10 蓮華温泉バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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