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| 集合場所・時間 | 前泊のペンションで送迎を依頼 | | 行動予定 | 1日目
国民休暇村キャンプ場 08:00 - 08:06 笹ケ峰登山口 - 08:26 遊歩道分岐 - 09:15 黒沢橋 - 11:07 富士見平 - 11:38 高谷池ヒュッテ （1泊）
2日目
高谷池ヒュッテ 08:00 - 08:17 天狗の庭 - 08:59 ライチョウ平 - 09:43 火打山 - 10:09 ライチョウ平 - 10:35 天狗の庭 - 11:10 茶臼山 - 11:38 黒沢池ヒュッテ - 12:08 大倉乗越 - 12:40 長助池分岐 - 14:08 妙高山北峰 - 14:12 妙高山南峰 - 15:13 天狗堂 - 15:53 北地獄谷麻平分岐 - 17:14 燕温泉
| 行動予定
（自由記述） | ■1日目
笹ヶ峰登山口 08:37 - 09:18 黒沢橋 09:19 - 10:55 富士見平分岐 10:56 - 11:37 高谷池ヒュッテ 12:27 - 12:47 天狗の庭 - 13:24 ライチョウ平 13:25 - 13:56 火打山 14:10 - 14:32 ライチョウ平 - 15:01 天狗の庭 - 15:19 高谷池ヒュッテ
■2日目
高谷池ヒュッテ 04:43 - 05:06 茶臼山 - 05:29 黒沢池ヒュッテ 05:34 - 05:55 大倉乗越 05:58 - 06:36 長助池分岐 06:38 - 07:51 妙高山(北峰) 08:12 - 08:14 日本岩 08:15 - 08:19 妙高山 08:26 - 08:50 燕登山道九合目・鎖場 08:51 - 09:10 風穴 - 09:12 光善寺池 - 09:27 天狗堂 09:32 - 10:13 湯道分岐 - 10:30 称明滝 10:31 - 10:37 赤倉温泉源湯 10:38 - 10:53 妙高山登山道入口標識 10:54 - 11:02 燕温泉黄金の湯 11:03 - 11:07 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | 大倉乗越からの下りは道幅が狭いので要注意です。雪渓はありませんでした。
湯道分岐の先はアスファルト道ですが、それほど広くなく、谷側が切れ落ちています。疲れているときは要注意です。 | | その他 | 燕温泉の「花文」で入浴(\600)。その後「大日屋」でタンメン(\1,000)をいただきました |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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