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| 行動予定 | 1日目
奈良田バス停 09:00 - 09:05 奈良田湖 - 09:12 笹山ダイレクト尾根取付き - 13:09 水場分岐 - 18:44 笹山 （1泊）
2日目
笹山 04:00 - 04:09 笹山北峰 - 05:25 白河内岳 - 05:59 大籠岳 - 07:40 広河内岳 - 08:00 大門沢下降点 - 09:59 大門沢小屋 - 11:34 大古森沢出合 - 12:15 大門沢登山道入口 - 12:47 大唐松山登山口 - 12:51 第一発電所 - 13:24 奈良田温泉 - 13:28 奈良田バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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