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| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 06:00 - 06:43 弁天岩 - 08:26 易老渡 - 09:05 聖光小屋 - 10:09 西沢渡 - 12:38 大木広場 - 13:26 苔平 - 14:55 薊畑 - 15:14 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 04:00 - 04:33 薊畑 - 05:40 小聖岳 - 06:59 前聖岳 - 07:12 奥聖岳 - 07:27 前聖岳 - 08:11 小聖岳 - 08:52 薊畑 - 09:41 苔平 - 10:07 大木広場 - 11:27 西沢渡 - 12:18 聖光小屋 （1泊）
3日目
聖光小屋 04:00 - 04:34 易老渡 - 06:48 面平 - 09:40 三角点 - 10:06 易老岳 - 10:49 三吉平 - 11:58 イザルガ岳分岐 - 12:07 光小屋 - 12:14 信濃俣分岐 - 12:25 光岳 - 12:33 信濃俣分岐 - 12:37 光小屋 - 12:45 イザルガ岳分岐 - 13:25 三吉平 - 14:25 易老岳 - 14:41 三角点 - 16:15 面平 - 17:29 易老渡 - 19:03 弁天岩 - 19:39 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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