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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 08:00 - 09:28 笠新道入口 - 09:43 ワサビ平小屋 - 10:08 小池新道登山口 - 11:06 秩父沢出合 - 12:29 シシウドヶ原 - 13:17 鏡平山荘 - 14:23 鏡平分岐 - 15:19 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 05:00 - 06:15 双六岳 - 06:59 丸山 - 07:23 三俣蓮華岳 - 08:02 三俣山荘 - 08:07 伊藤新道分岐 - 09:32 鷲羽岳 - 10:04 ワリモ岳 - 10:19 ワリモ北分岐 - 10:55 水晶小屋 - 11:33 水晶岳 - 12:01 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 05:00 - 05:28 ワリモ北分岐 - 05:36 岩苔乗越 - 06:41 水晶池分岐 - 07:13 高天原山荘 - 07:28 高天原温泉 - 07:52 高天原山荘 - 08:38 高天原峠 - 10:19 雲ノ平山荘 - 11:56 薬師沢小屋 （1泊）
4日目
薬師沢小屋 05:00 - 07:27 太郎平小屋 - 08:05 五光岩ベンチ - 09:02 青淵三角点 - 10:09 折立
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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