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| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | トンネル西口登山口 07:00 - 07:07 沢沿いコース分岐 - 08:35 奥駈道出合 - 09:05 弁天ノ森 - 09:29 聖宝ノ宿跡 - 10:48 弥山小屋 - 10:54 弥山 - 10:57 弥山小屋 - 11:34 八経ヶ岳 - 12:07 弥山小屋 13:07 - 13:52 聖宝ノ宿跡 - 14:20 弁天ノ森 - 14:39 奥駈道出合 - 15:26 沢沿いコース分岐 - 15:32 トンネル西口登山口
| 行動予定
（自由記述） | スタート地点 05:47 - 05:48 行者還トンネル西口 05:52 - 07:25 奥駈道出合 07:30 - 08:04 弁天ノ森 - 08:26 石休の宿 08:44 - 09:00 聖宝ノ宿跡 09:07 - 10:51 弥山小屋 11:36 - 11:41 弥山 11:43 - 11:46 弥山小屋 11:53 - 12:14 古今宿 12:15 - 12:36 大峰山 12:51 - 13:02 古今宿 - 13:19 国見八方睨 - 13:34 弥山小屋 13:50 - 14:46 聖宝ノ宿跡 14:47 - 14:59 石休の宿 15:00 - 15:17 弁天ノ森 - 15:35 奥駈道出合 15:36 - 16:36 行者還トンネル西口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 帽子, 手袋, カッパ, ナイフ, ヘッドランプ, モバイルバッテリー, 財布, 健康保険証, 薬, 手拭い, ビニール袋, ティッシュ, 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コッヘル, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 携帯トイレ |
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