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| 行動予定 | 1日目
笹ケ峰登山口 06:00 - 06:22 遊歩道分岐 - 07:16 黒沢橋 - 09:19 富士見平 09:29 - 10:03 高谷池ヒュッテ 10:13 - 10:32 天狗の庭 10:42 - 11:28 ライチョウ平 - 12:16 火打山 12:36 - 13:15 影火打 - 14:07 火打山 14:17 - 14:46 ライチョウ平 - 15:15 天狗の庭 - 15:32 高谷池ヒュッテ （1泊）
2日目
高谷池ヒュッテ 06:00 - 06:26 茶臼山 - 06:57 黒沢池ヒュッテ - 07:30 大倉乗越 07:40 - 08:15 長助池分岐 - 09:52 妙高山北峰 10:22 - 11:14 長助池分岐 - 11:29 長助池 11:39 - 12:04 長助池分岐 - 12:51 大倉乗越 - 13:10 黒沢池ヒュッテ 13:20 - 14:08 茶臼山 - 14:29 高谷池ヒュッテ （1泊）
3日目
高谷池ヒュッテ 06:00 - 06:31 富士見平 06:51 - 08:00 黒沢橋 - 08:33 遊歩道分岐 - 08:51 笹ケ峰登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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