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| 山行目的 | 夏山縦走登山 | | 行動予定 | 1日目
猿倉荘 08:00 - 08:19 鑓温泉分岐 - 08:56 御殿場 - 09:28 白馬尻小屋 09:38 - 13:57 村営頂上宿舎 14:07 - 14:13 祖母谷分岐 - 14:33 白馬山荘 （1泊）
2日目
白馬山荘 06:45 - 07:07 白馬岳 07:17 - 07:46 三国境 - 08:23 鉱山道分岐 08:33 - 09:15 雪倉岳避難小屋 09:25 - 10:15 雪倉岳 10:25 - 12:17 水平道分岐 12:27 - 13:30 水平道分岐 - 13:36 朝日小屋 （1泊）
3日目
朝日小屋 06:30 - 06:36 水平道分岐 - 07:44 朝日岳 07:54 - 08:20 吹上ノコル - 09:46 花園三角点 09:56 - 10:55 白高地沢 11:05 - 12:39 兵馬ノ平 12:49 - 13:26 蓮華の森 13:36 - 13:53 蓮華温泉ロッジ
| 行動予定
（自由記述） | 大雪渓の雪の状態に寄ってはルートを変更する可能性あり。 | | 緊急時の対応・ルート | 戻る、または別ルートにする。 | | 注意箇所・注意点 | 大雪渓の状況をチェックする事。
水平歩道が使えるかどうかも事前にチェックして行く。 | | その他 | 今回はピストンではないので何処に車を置いておくかが、問題となる。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッデン, 地図, コンパス, レキポール, トイレ用コイン, ゴミ袋, レインウェア, ドライバッグ, 薬類, 湿布, 結束バンド, ホイッスル, 日焼け止め, 日焼け止めリップクリーム, Apple Watch, iPhone, ヤマレコ計画ダウンロード地図, jROカード(スマホ内), ココヘリ(スマホ内), 健康保険証のコピー(スマホ内), コンパスへ登録, サポーター, 予備バッテリー, USBコンセント, Apple Watch用充電器, Bluetoothイヤホン, 虫刺され用ムヒ, バンテリン, キズバン, アミノ酸系飲料, サングラス, 帽子, グローブ, 手ぬぐい, お化粧セット, スポルティバのアプローチシューズ, 山道5ポケットライトパンツ×2, 山道シャツ, MILLETドライレイヤー, ソックス, 替えのソックス, Life OTCインソール, 下着, 山財布, 行動食, 水とパウダー, 山道three, [車の中に残置], 帰り用お風呂セット（タオル、リンス、洗顔料）, 着替え（帰り用短パンTシャツ） |
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