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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 09:00 - 09:05 椹島 - 09:14 牛首峠 - 09:57 聖沢登山口 - 10:46 小会所小屋跡 - 11:48 聖沢吊橋 - 13:10 造林小屋跡 - 14:09 乗越 - 15:15 岩頭滝見台 - 15:52 せせらぎ - 16:26 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 04:00 - 04:33 薊畑 - 05:40 小聖岳 - 06:59 前聖岳 - 07:43 小聖岳 - 08:24 薊畑 - 08:43 聖平小屋 - 09:11 せせらぎ - 09:46 岩頭滝見台 - 10:36 乗越 - 11:10 造林小屋跡 - 11:53 聖沢吊橋 - 12:55 小会所小屋跡 - 13:22 聖沢登山口 - 14:08 牛首峠 - 14:14 椹島 - 14:17 椹島ロッヂ （1泊）
3日目
椹島ロッヂ 06:10
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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