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| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 08:00 - 08:13 新穂高温泉バスターミナル - 09:40 笠新道入口 - 09:55 ワサビ平小屋 - 10:20 小池新道登山口 - 11:18 秩父沢出合 - 12:41 シシウドヶ原 - 13:29 鏡平山荘 - 14:36 鏡平分岐 - 15:32 双六小屋 - 16:18 樅沢岳 - 16:43 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 05:00 - 06:15 双六岳 - 06:59 丸山 - 07:23 三俣蓮華岳 - 08:35 黒部五郎小舎 - 10:42 黒部五郎岳 - 11:59 黒部五郎小舎 - 14:06 三俣山荘 - 14:11 伊藤新道分岐 - 15:36 鷲羽岳 - 16:08 ワリモ岳 - 16:23 ワリモ北分岐 - 16:59 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 05:00 - 05:38 水晶岳 - 06:06 水晶小屋 - 06:34 ワリモ北分岐 - 06:42 岩苔乗越 - 07:19 祖父岳 - 07:36 祖父庭園 - 08:24 黒部川源流 - 09:03 三俣山荘 - 11:15 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 03:00 - 03:57 鏡平分岐 - 05:08 大ノマ岳 - 06:58 抜戸岳分岐 - 07:02 笠新道分岐 - 08:13 笠ヶ岳山荘 - 08:33 笠ケ岳 - 08:44 笠ヶ岳山荘 - 09:52 笠新道分岐 - 14:21 笠新道入口 - 15:33 新穂高温泉バスターミナル - 15:44 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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