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| 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 12:00 - 12:03 北岳登山口 - 12:36 御池分岐 - 14:57 白根御池小屋 （1泊）
2日目
白根御池小屋 06:00 - 08:17 小太郎尾根分岐 - 08:52 北岳肩ノ小屋 - 09:13 両俣小屋分岐 - 09:37 北岳 - 09:49 吊尾根分岐 - 10:21 北岳山荘 - 11:02 中白根山 - 11:58 間ノ岳 - 12:31 三峰岳 - 13:04 三国平 - 13:26 井川越 - 13:33 熊ノ平小屋 （1泊）
3日目
熊ノ平小屋 08:00 - 08:31 安倍荒倉岳 - 09:01 竜尾見晴 - 09:23 新蛇抜山 - 10:32 北荒川岳 - 12:12 北俣岳分岐 - 12:51 塩見岳（東峰） - 12:53 塩見岳（西峰） - 13:39 塩見小屋 （1泊）
4日目
塩見小屋 04:30 - 04:54 ゴーロ - 05:53 本谷山 - 06:13 コル - 06:52 三伏峠小屋 - 07:12 豊口山分岐 - 08:13 豊口山間のコル - 09:01 鳥倉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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