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| 行動予定 | 1日目
折立 07:15 - 09:01 青淵三角点 - 10:20 五光岩ベンチ - 11:01 太郎平小屋 - 11:18 薬師峠 - 12:42 薬師岳山荘 - 13:34 薬師岳 - 14:05 薬師岳山荘 - 14:53 薬師峠 - 15:11 太郎平小屋 - 16:43 薬師沢小屋 （1泊）
2日目
薬師沢小屋 04:30 - 06:55 祖母岳 - 07:28 スイス庭園 - 07:55 祖父庭園 - 08:23 祖父岳 - 08:48 岩苔乗越 - 09:02 ワリモ北分岐 - 09:34 水晶小屋 - 10:08 水晶岳 - 10:33 水晶小屋 - 10:58 ワリモ北分岐 - 11:19 ワリモ岳 - 11:51 鷲羽岳 - 12:32 伊藤新道分岐 - 12:37 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 04:00 - 05:01 三俣蓮華岳 - 05:24 丸山 - 06:04 双六岳 - 06:44 双六小屋 - 07:35 鏡平分岐 - 07:44 弓折岳 - 07:51 鏡平分岐 - 08:26 鏡平山荘 - 08:51 シシウドヶ原 - 09:32 秩父沢出合 - 10:03 小池新道登山口 - 10:22 ワサビ平小屋 - 10:34 笠新道入口 - 11:39 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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