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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 08:50 - 08:55 椹島 - 09:02 滝見橋 - 09:06 笊ヶ岳登山口 - 10:01 鉄塔 - 10:18 鉄塔下 - 10:48 管理道交差点 - 11:21 小石下 - 12:47 清水平 13:07 - 13:51 蕨段 - 15:17 駒鳥池 - 16:03 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 06:00 - 07:02 千枚岳 - 07:49 丸山 - 08:19 悪沢岳 - 08:46 コル - 09:26 中岳 - 10:25 荒川小屋 - 11:02 大聖寺平 - 12:55 赤石岳 13:15 - 15:02 富士見平 - 15:30 赤石小屋 （1泊）
3日目
赤石小屋 07:00 - 07:17 小尾根上のピーク - 08:50 樺段 - 10:04 椹島
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 食 飲料, レジャーシート, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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