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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:30 - 05:36 河童橋 - 05:38 ビジターセンター - 05:43 小梨平 - 06:22 明神 - 06:27 徳本峠分岐 - 07:12 徳澤園 - 07:15 迂回路分岐 - 07:25 新村橋 - 08:15 横尾山荘 - 08:59 一ノ俣 - 09:05 二ノ俣 - 09:34 槍沢ロッジ - 10:13 ババ平 - 10:42 水俣乗越分岐（大曲） - 11:56 水俣乗越 - 13:17 ヒュッテ西岳 14:17 - 15:01 赤岩岳 - 15:38 ヒュッテ西岳 - 15:52 西岳 - 15:59 ヒュッテ西岳 - 16:43 赤沢山 - 17:31 ヒュッテ西岳 （1泊）
2日目
ヒュッテ西岳 05:00 - 06:03 水俣乗越 - 08:05 ヒュッテ大槍 - 09:13 槍ヶ岳 - 10:10 千丈沢乗越 - 11:15 左俣乗越 - 11:21 左俣岳 - 11:50 硫黄乗越 - 12:32 樅沢岳 - 12:55 双六小屋 - 14:03 双六岳 - 14:43 丸山 - 15:05 三俣蓮華岳 - 16:10 黒部五郎小舎 - 18:04 黒部五郎岳 - 19:13 黒部五郎小舎 （1泊）
3日目
黒部五郎小舎 05:00 - 06:54 三俣山荘 - 06:59 伊藤新道分岐 - 08:16 鷲羽岳 - 08:45 ワリモ岳 - 08:59 ワリモ北分岐 - 09:06 岩苔乗越 - 09:20 ワリモ北分岐 - 09:52 水晶小屋 - 10:26 水晶岳 - 11:01 温泉沢ノ頭 - 13:07 赤牛岳 - 15:22 温泉沢ノ頭 - 16:08 水晶岳 - 16:33 水晶小屋 （1泊）
4日目
水晶小屋 05:00 - 05:27 東沢乗越 - 06:48 竹村新道分岐 - 07:37 南真砂岳 - 08:36 竹村新道分岐 - 08:55 真砂岳 - 09:30 野口五郎岳 - 09:39 野口五郎小屋 - 10:37 三ッ岳 - 11:31 烏帽子小屋 - 11:58 烏帽子山頂分岐 - 12:46 南沢岳 - 13:11 南沢乗越 - 14:01 不動岳 - 15:53 船窪岳第二ピーク - 16:43 船窪岳 - 16:56 船窪乗越 - 18:00 船窪小屋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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