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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 07:50 - 07:54 椹島 - 09:29 樺段 09:39 - 11:34 小尾根上のピーク 11:54 - 12:11 赤石小屋 12:31 - 13:03 富士見平 - 14:45 赤石岳 15:05 - 15:57 大聖寺平 - 16:17 荒川小屋 （1泊）
2日目
荒川小屋 04:00 - 05:11 前岳 05:21 - 05:29 中岳 - 05:47 コル - 06:21 悪沢岳 06:41 - 06:54 丸山 - 07:17 千枚岳 07:37 - 08:02 千枚小屋 08:22 - 08:41 駒鳥池 - 09:17 蕨段 - 09:35 清水平 - 10:14 小石下 - 10:28 管理道交差点 - 10:48 鉄塔下 - 10:56 鉄塔 - 11:18 笊ヶ岳登山口 - 11:20 滝見橋 - 11:26 椹島
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | キャップ, 長袖シャツ, Tシャツ, Tシャツの替え, 山インナー, 山インナーの替え, 半ズボン, 長ズボン, タイツ, 靴下, 靴下替え, パンツ, パンツ替え, グローブ, 雨用グローブ, フリース, ダウン, レインウェア, レインスカート, 登山靴, ザック, サングラス, 手ぬぐい, 浄水器, ウォーターコンテナ, 行動食（おにぎり）, 行動食（ナッツ）, 行動食（ジャーキー）, 水, 塩, BCAA, 地図（地形図）, マップケース, コンパス, 笛, 熊鈴, ヘッドライト, 予備ヘッドライト, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 歯ブラシ, フロス, 保険証, 携帯, 時計, ストック, モバイルバッテリー, モバイルケーブル, 充電器, ココヘリの充電, ココヘリ, 小銭, お金, 消毒用アルコール, サプリメント, トイレットペーパー, ヘルメット, タープ, 山用イヤフォン, 日傘, 豆対策ガーニーグー, 口閉じテープ, ナイトガード |
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