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| 山行目的 | 登頂 | | 行動予定 | 1日目
市営駐車場 06:30 - 06:43 新穂高温泉バスターミナル - 08:10 笠新道入口 - 08:25 ワサビ平小屋 08:35 - 09:00 小池新道登山口 - 09:58 秩父沢出合 - 11:21 シシウドヶ原 - 12:09 鏡平山荘 12:29 - 13:36 鏡平分岐 - 14:32 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 03:30 - 04:27 鏡平分岐 - 04:37 弓折岳 - 05:40 大ノマ岳 05:50 - 07:40 抜戸岳分岐 - 07:44 抜戸岳 - 07:54 笠新道分岐 - 09:05 笠ヶ岳山荘 - 09:25 笠ケ岳 09:35 - 09:46 笠ヶ岳山荘 10:06 - 11:14 笠新道分岐 - 11:18 抜戸岳分岐 - 12:57 大ノマ岳 13:07 - 14:08 鏡平分岐 - 15:04 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 04:00 - 05:15 双六岳 05:25 - 06:09 双六小屋 06:39 - 07:36 鏡平分岐 - 08:15 鏡平山荘 08:25 - 08:53 シシウドヶ原 - 09:39 秩父沢出合 - 10:13 小池新道登山口 - 10:34 ワサビ平小屋 10:44 - 10:57 笠新道入口 - 12:09 新穂高温泉バスターミナル - 12:20 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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