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| 行動予定 | 青木鉱泉 06:30 - 08:07 南精進ヶ滝 - 09:41 五色ノ滝 - 10:22 鳳凰小屋 10:32 - 11:22 地蔵岳 - 11:30 赤抜沢ノ頭 - 11:54 鳳凰小屋分岐点 - 12:18 観音ケ岳 - 12:34 薬師岳 - 14:13 林道分岐 - 14:42 入口 - 15:21 青木鉱泉
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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