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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 09:00 - 09:06 河童橋 - 09:08 ビジターセンター - 09:13 小梨平 - 09:52 明神 - 09:57 徳本峠分岐 - 10:42 徳澤園 - 10:45 迂回路分岐 - 10:55 新村橋 - 11:45 横尾山荘 - 12:29 一ノ俣 - 12:35 二ノ俣 - 13:04 槍沢ロッジ - 13:43 ババ平 （1泊）
2日目
ババ平 05:00 - 05:29 水俣乗越分岐（大曲） - 06:43 水俣乗越 - 08:45 ヒュッテ大槍 - 10:13 千丈沢乗越 - 11:18 左俣乗越 - 11:24 左俣岳 - 11:53 硫黄乗越 - 12:35 樅沢岳 - 12:58 双六小屋 - 14:06 双六岳 - 14:46 丸山 - 15:08 三俣蓮華岳 - 15:43 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 06:00 - 06:05 伊藤新道分岐 - 07:22 鷲羽岳 - 07:51 ワリモ岳 - 08:05 ワリモ北分岐 - 08:12 岩苔乗越 - 09:11 水晶池分岐 - 09:40 高天原山荘 - 09:54 高天原温泉 - 10:16 高天原山荘 - 10:57 高天原峠 - 12:28 雲ノ平山荘 - 12:48 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
4日目
雲ノ平キャンプ場 05:00 - 05:37 祖父庭園 - 06:05 祖父岳 - 06:30 岩苔乗越 - 06:44 ワリモ北分岐 - 07:16 水晶小屋 - 07:50 水晶岳 - 08:25 温泉沢ノ頭 - 10:31 赤牛岳 - 15:01 奥黒部ヒュッテ （1泊）
5日目
奥黒部ヒュッテ 05:00 - 06:57 平ノ渡場 - 07:27 平ノ渡場 - 07:32 平ノ小屋 - 09:14 刈安峠 - 11:08 五色ヶ原キャンプ場 - 11:27 五色ヶ原山荘 - 11:53 ザラ峠 - 13:08 獅子岳 - 13:42 鬼岳東面 - 14:32 浄土山 - 15:13 室堂山荘 - 15:20 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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