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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 08:00 - 08:19 田代橋 - 11:40 西穂山荘 （1泊）
2日目
西穂山荘 03:30 - 03:50 丸山 - 04:49 独標 - 05:52 西穂高岳 - 06:45 間ノ岳 - 07:21 天狗ノ頭 - 07:35 天狗のコル - 09:25 ジャンダルム - 10:10 奥穂高岳 - 10:40 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 05:00 - 05:52 パノラマコース分岐 - 06:15 涸沢小屋 - 06:48 Sガレ - 07:03 ソーダラップ - 07:31 本谷橋 - 08:27 横尾山荘 - 09:21 新村橋 - 09:31 迂回路分岐 - 09:34 徳澤園 - 10:23 徳本峠分岐 - 10:27 明神 - 11:09 小梨平 - 11:14 ビジターセンター - 11:16 河童橋 - 11:23 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ, ヘルメット |
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