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| 行動予定 | 1日目
折立 07:00 - 08:58 青淵三角点 09:18 - 10:46 五光岩ベンチ 11:06 - 11:52 太郎平小屋 12:22 - 12:41 薬師峠 - 14:14 薬師岳山荘 14:44 - 15:42 薬師岳 - 16:16 薬師岳山荘 （1泊）
2日目
薬師岳山荘 07:00 - 07:53 薬師峠 - 08:13 太郎平小屋 08:23 - 10:04 神岡新道分岐 - 10:13 北ノ俣岳 10:23 - 10:57 赤木岳 11:07 - 11:29 中俣乗越 - 13:19 黒部五郎岳 13:49 - 15:06 黒部五郎小舎 （1泊）
3日目
黒部五郎小舎 07:00 - 09:02 三俣蓮華岳 09:22 - 09:47 丸山 - 10:31 双六岳 10:41 - 11:25 双六小屋 11:55 - 12:52 鏡平分岐 - 13:31 鏡平山荘 （1泊）
4日目
鏡平山荘 07:00 - 07:28 シシウドヶ原 - 08:14 秩父沢出合 - 08:48 小池新道登山口 - 09:09 ワサビ平小屋 - 09:22 笠新道入口 - 10:34 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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